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血圧基準の変化を考える:58歳の私が感じた疑問と健康の本質

先日、会社の健康診断を受けました。結果は、上の血圧が131mmHgで要経過観察!えっ! これまでも同じような血圧でしたが...
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飲酒と心房細動のリアル体験談

本日は、習慣飲酒と不整脈(心房細動)の話しをします。1.心房細動の発症 私はお酒が大好きで、20代の頃から365日、毎日...
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寝違えた首痛をすぐに和らげる!簡単テクニック

皆さんは朝起きた時、寝違えて首が痛くなった経験はありませんか?ひとたび寝違えると、数日間は痛みと格闘し、煩わしいですよね...
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サーファーにハゲなし、花粉症なし――その秘密に迫る!

先日、湘南でボランティア活動をしている最中、目に飛び込んできたのは多数のサーファーたち。海の青さと同じくらい鮮やかな彼ら...