2025-07

たった5秒で人生が変わる？行動を起こすまでの“5秒ルール”が、迷いや先延ばしを減らし、あなたの習慣や思考を劇的に変える方法を解説します。

朝のたった30秒で腰痛がラクに？正座を使ったセルフケアで、体のバランスを整え、腰の負担を軽減する方法を紹介。忙しい人にもぴったりの簡単習慣です。

北海道の静かな町に佇む南外吉。たった5室から始まった小さな旅館が、心を動かす奇跡の物語へ。地域愛とおもてなしの精神が紡ぐ、感動の宿づくりストーリー。