先日、湘南でボランティア活動をしている最中、
目に飛び込んできたのは多数のサーファーたち。
海の青さと同じくらい鮮やかな彼らの姿には驚きがありました。
その多くが50代風の年齢にも関わらず、髪はフサフサ、健康的な肌。
白髪はちらほら見かけても、薄毛やハゲは見当たりませんでした。
「本当にサーファーはハゲないの？」そんな疑問が頭をよぎったのです。
さらに、「花粉症も少ない」という説も聞いており、
これは面白いテーマだと感じました。
では、この健康的な特徴はどこから来るのでしょうか？
①髪と頭皮へのポジティブ効果
サーフィンによるライフスタイルは、髪や頭皮に意外な恩恵をもたらしていると言われています。
海水には天然のミネラルが含まれ、頭皮を自然に洗浄して健康を保ちます。
また、サーフィンそのものがストレス解消に役立つことで、ホルモンバランスが整い、
薄毛リスクを減少させる可能性が。
②花粉症が少ない理由
もう一つの興味深い点が、サーファーたちの花粉症が少ないという噂。
紫外線を浴びることで体内で生成されるビタミンDが免疫力を高め、
アレルギー症状を抑える効果を発揮するのではないかと言われています。
また、海水が鼻の粘膜を洗浄し、花粉の影響を減らす効果も期待されるのです。
最後に
湘南のサーファーたちを見て感じたことは、彼らの健康的なライフスタイルが、
私たち一般人にも多くのヒントを与えてくれるということ。
自然と向き合い、ストレスフリーで健康を追求する生き方が良いのだと感じました。
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