「セロリとワイルドブルーベリーの奇跡：食べ物で整える心と体」

最近読んだ『メディカル・ミディアム 人生を変える食べ物』という本が、

あまりにも面白くて、今回はその内容を紹介したいと思います

著者アンソニー・ウィリアムは、霊的なインスピレーションを通じて

病気の原因を見抜き、自然の食べ物による癒しを提案する“医療霊媒”。

本書では、果物・野菜・ハーブ・野生の食べ物など「聖なる四つの食物群」

が紹介されていて、それぞれがどんな病気や症状に効果があるかが詳しく

書かれています。

EBウイルスに効く食べ物一覧

EBウイルスは慢性疲労や甲状腺の不調、鬱などの原因になるとされていて、

本書ではそれに対抗する食材が紹介されております。

これらはウイルスの活動を抑えたり、免疫力を高めたりする働きがあるとされています。

特に「ワイルドブルーベリー」と「セロリジュース」は著者お勧めの食材です。

＊セロリジュースの飲み方

　・朝一番の空腹時にセロリのみをジュース（５００ｍｌ）にして飲む。

　・他の成分は一切混ぜない

　・飲んだ後は、食事まで２０分以上空ける。

　とても苦くて飲みずらいですが、身体には良いそうです。